100 Jahre WVC und Jedermann

Die WVC gibt`s 100 Jahre,

doch Jedermänner nicht, bewahre.

Die Neunzehnhundertsiebz`ger sind

der Zeitpunkt, wo man das beginnt.

Mit Aerobic fing`s mal an,

dann kam Pilates irgendwann.

Gymnastik als Gesundheitssport

treibt man seither an jedem Ort.

Auch WVC hat dies gegründet,

bei Jedermann man sie heut` findet.

Hier gibt es nicht mehr Leistungsdruck,

doch angestrengt wird sich genug:

Nach warm-up  wird gezielt trainiert,

was uns im Alltag schikaniert.

Das sind zum Beispiel Knie und Rücken,

die uns Ältere oft drücken.

Der Kreislauf wird in Schwung gebracht,

Koordination ist auch bedacht.

So soll das Altern nicht so rennen,

wir nicht mehr über Schmerzen flennen.

Mehrere Trainer hab`n bis heut

fast 50 Jahr`die Leut` betreut.

Zur Zeit tut das Evgenia,

sie bringt viel Schwung mit, das ist klar,

denn sie ist selber fit und kernig,

die Jedermänner finden`s herrlich.

So geht es schwungvoll, locker, heiter,

auch in den nächsten Jahren weiter.

Gerhard Bohnes

Ein neues Gesicht bei den Jedermännern- und Frauen

Ich heiße Evgenia und bin die neue Gymnastiklehrerin bei der Gruppe "Fitness 50" (Montag, 18.30 Uhr, Wöhlerschule).

Kommen Sie gerne zu unserer Stunde um gesund und fit zu bleiben! In unserem Team trainieren wir Koordination, gesunde Körperhaltung und stärken die Muskulatur. Dabei achte ich immer auf die Schonung der Wirbelsäule, Gelenke und Sehnen.

Im Februar beende ich meine Ausbildung als Aerobic Trainerin im Breitensport beim LSBH. In meiner Heimat Russland tanzte ich 11 Jahre im russischen Folklore Ensemble, bin viel Ski gelaufen und besuchte den Fitnessclub. 

Ich freue mich ein Teil vom neuen freundlichen Team zu sein und versuche unsere Stunde interessant und ergebngisorientiert zu gestalten, damit Euch Sport Spaß macht.

Der Stab wurde übergeben...

... und unsere Jedermann- und -frau-Gruppe ist unter neuer Leitung weiterhin mit viel Spaß aktiv. Und zwar

Montags, 18.30h-19.30h 

in der Friedrich-Wöhler-Schule (Philosophenweg 9).

Weitere Informationen folgen, aber natürlich sind interessierte Mitstreiter auch herzlich eingeladen, einfach vorbeizukommen und es selbst zu erleben.

jedermaenner und frauen

Mitglieder gesucht!

Die lebhafte Gruppe, die den Restverein nicht zuletzt bei den Jahreshauptversammlungen immer wieder mit kreativer Wortakrobatie überrascht (unvergessen natürlich auch die sportliche Einlage beim vergangenen Sommerfest) sucht neue Mitstreiter! Also, wer Spaß an Bewegung und an Miteinander hat - kommt vorbei!

Auch ein neuer Übungsleiter, der nach und nach die Anleitung übernehmen könnte (natürlich zunächst mit tatkräftiger Unterstützung von Gerd - und die anderen beißen auch nicht) wird gerne genommen :-)

Rückblick der Jedermänner auf 2015

Was honn de Jedermänner dann

im letzten Johr gemacht un wann?

Honn mä dann au ma was gewonnen?

Ich weis nidd mehr, viel Zeit verronnen.

Im Kobb gehts manchmo nidd so schnelle,

außer wenn ich Bier bestelle.

Denn dringgen soll me, das iss klar,

so  tuhn mä was fors Hirn, ´s iss wahr !

Un füren Körper au ne Menge.

Ich zieh`s jetz nidd so in de Länge.

Mä kämfen hart unn wie besessen,

da kannste Triathlon vergessen.

Mä rennen rum mit einem Speed,

do kricht mancher de Kurve nidd.

Mä bolzen Muskelkraft wie närrisch

unn wenn ich fertig binn, dann hör ich:

„Wie dann, iss dann schon widder Schluss ?

Mach weider, `s `is `n Hochgenuss.“

So geht’s dann weider, ruff un runder,

nach zwei Stunne sinn se immer noch munder.

Doch de Halle macht zu, so gehme heim.

Für de meisten kann das nidd alles sein.

Die keulen dann drheime weider,

sich usszuruhen wär gescheider.

Doch Jedermänner, knackig, jung,

die bringt so leicht fast gar nix um.

Beim Gänseessen, ganz enorm,

erreichen se de höchste Form.

Belohnen sich für harten Kampf

mit einem opulenten Mampf.

De Ferienpause uns verdrießt,

dann is de Halle zu, son Mist.

Na gut, dann geht`s halt in de Aue

Do treffen mä noch mehr so Schlaue.

Mä tschoggen abends bis nach Sachsen,

au wenn uns dicke Blasen wachsen.

Doch Ferienzitt iss viel zu lang,

unn fänggd dann `s Hallentraining an,

dann geht’s gleich richtig heftig los

mit vollem Eifer, riesengroß.

Mä könn´ dn Wettkampf kaum erwachden,

unn annere Leute, die da dachden,

dasse besser sinn als mä,

die tun mä leid, das wird nix, nä.

Dr Leistungssport steckt in uns drinne,

drum gehn me immer widder hinne.

De Endorphine wollme märgen

unn Willenskraft unn Körper stärgen.

Es weiß dr Laie und dr Kenner:

So kämfen nur de Jedermänner.

Ich sprech`s euch, nix war überzoren,

         unn was nidd stimmed iss geloren.     

 

Gerhard Bohnes

                              

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